マクドナルド！

保育園の帰りに

《まま、ポテト食べたい》っていう長男。

珍しいな～と思って詳しく理由を聞くと、

クラスの男の子が昨日ポテトを食べた話をしてたらしくて

羨ましかったそうですw

単純！w

熱々のポテトを食べて満足そうでした★

それ以上に次男ががっつく!!!!!!w

Msizeを注文したのですが、

ほとんど息子たちが、いや……次男が食べてました(^_^;)

ガリガリなのに大食い！ 

私も体重なんて気にしないで、色々食べてた時期があったんだよなぁ～

戻りたいけど、体重増加が気になるから

好きなものを好きなだけ食べるなんてもう無理です(;_;)ｗ

ところで、みなさんビタミンＣのサプリメントは飲んでますか??

とくに愛煙家の人は、飲むことを強くオススメします!

タバコの成分によって体内に存在してるビタミンＣが

どんどん破壊されていってしまっているのです。

という事は…ビタミンＣの摂取量が少ないと、

どんどん肌に必要な栄養素がなくなってしまうという事です｡

くすみが出てきたり、シミができたり…

ビタミンＣが不足することで様々な弊害が引き起こされます(;_;)

食事だけでビタミンＣを大量に摂取するのはお金もかかるし、難しい事なので

サプリメントから摂取するのが効率が良いですよ♪

私もビタミンＣのサプリメントを毎日飲んでます!

ところで、みなさんはビタミンＣのサプリメントは飲んでますか?